Sankalpa é uma afirmação interior, são propósitos que estabelecemos para nossa vida.
Para fazer um propósito você deve estar em silêncio e analisar o que deseja para melhorar a sua vida, o seu eu.
O proposito deve se conjugar sempre no presente e ser uma frase curta e objetiva.
Para quem pratica Yoga ele também pode ser feito durante os ásanas de curta duração ou ao final da prática.
Procure sempre relembrar o seu propósito, repita algumas vezes ao dia, as mesmas palavras.
Faça o propósito por algumas semanas depois troque-o.
O sankalpa também é usado para transformar o negativo em positivo.
É sempre interessante observarmos nossa imaginação. Orientando-a para uma direção construtiva, procure não reprimi-la, nem lutar contra ela, apenas vigiando-a a fim de conquista-la.
Quando se pegar sonhando acordado, desperte!!
Deus o ilumine!!
Namastê
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